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Souffle du temps - 3Une musique pour diminuer votre tension artérielle.
Abaissez votre tension artérielle en seulement 10 minutes.
Cela vous semble peut-être étonnant, mais ce CD, que vous pouvez écouter en ligne, a réellement ce
pouvoir.
Pour un extrait audio, cliquez sur le lien ci-dessous.
Prenez votre tension artérielle avant et après, et constatez les effets!
Il est réellement efficace! En 3 semaines, ma tension a chuté de 160/90 à 147/80. MERCI!
Pour ceux qui ont de l'hypertension, ce CD est une ABSOLUE NÉCESSITÉ!! - Killie.
Un CD merveilleux. Une aide indispensable pour l'entraînement à la méditation - Jane Martin.
Un excellent produit que je recommande fortement - A. Margaret Thomas.
Bon pour la concentration et une méga détente, merci encore - Elizabeth Thomson.
Réellement un CD de détente. - Sue Black. |
Comment ce CD fonctionne-t-il?
Une respiration lente peut diminuer de façon spectaculaire votre tension artérielle, c'est
garanti.
On a souvent besoin d'un peu d'aide pour commencer: c'est ce que vous apporte ce CD.
Inspirez et expirez au rythme de chaque carillon pendant 10 à 15 minutes par jour et apprenez
comment une respiration lente peut changer votre façon de vivre.
C'est aussi simple que cela.
Ce CD a également beaucoup d'autres propriétés.
Il réduit le stress et la tension.
Il apporte le calme et la détente.
Pendant que vous écoutez l'extrait audio ci-dessous, je voudrais que vous preniez votre
tension artérielle au début et à la fin (vous écouterez sans doute l'extrait audio plusieurs
fois).
Respirez seulement par le nez.
Utilisez votre diaphragme pour respirer, pas votre poitrine.
Normalement nous effectuons en moyenne 12 respirations par minute.
Prenez un moment pour découvrir combien de respirations vous effectuez en une minute.
Les carillons tinteront pour vous indiquer quand vous devrez inspirer puis expirer. Cette piste
correspond à 5 respirations par minute.
Vous pouvez trouver votre propre modèle (certaines personnes ne soufflent qu'au deuxième
ou au troisième carillon) et vous pouvez utiliser les carillons pour obtenir un rythme particulier.
Sur le CD, il y a quatre pistes de 15 minutes chacune:
1ère piste - 6 respirations par minute.
2ème piste - 5 respirations par minute.
3ème piste - 4 respirations par minute.
4ème piste - 3 respirations par minute.
Vous entendrez le murmure feutré de l'eau mixé avec une ambiance apaisante. Vous ne trouverez
aucun autre CD comme celui-ci sur le marché.
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